حقيبة المخزون المنزلي — ماذا، وكم، وأي منتجات
تتبع هذه الحقيبة إرشادات التخزين الرسمية للحكومات الوطنية (بوابة السلامة من الكوارث في كوريا، وFEMA وCDC الأمريكيتين، وBe Ready البريطانية، وDenk Vooruit الهولندية، ووكالة إدارة الكوارث اليابانية). استعد قليلًا في كل مرة وجدّد المخزون — لا شراء بدافع الذعر.
الكميات أرقام تخطيطية للبالغين؛ عدّلها وفق الحالة الصحية ومساحة التخزين.
المرحلة 1 · 72 ساعة
أمّن أولًا المياه، والطعام الذي لا يحتاج إلى طهي، والأدوية، ومصباحًا يدويًا، وبنك طاقة.
المرحلة 2 · أسبوعان
اشترِ قليلًا زيادة على ما تأكله عادةً وبدّل المخزون — تناول الأقدم أولًا.
المرحلة 3 · شهر فأكثر
قرّر بحسب أفراد الأسرة ومساحة التخزين والتكلفة والمخاطر الفعلية. لا يوجد ما يبرر الشراء بكميات كبيرة تفوق الحاجة.
القائمة الكاملة للأساسيات
المياه أساسي
مياه معبأة، حاوية مياه، مرشّح مياه
المواد الأساسية أساسي
أرز، وأرز سريع التحضير، ونودلز، ومعكرونة، وشوفان
البروتين أساسي
تونة معلّبة، لحم معلّب، فاصولياء معلّبة، أنشوجة وأسماك مجففة
الأطباق الجانبية أساسي
أعشاب بحرية، وكيمتشي معلب، ومخللات، وأطباق جانبية معقمة
السعرات الحرارية أساسي
زيت طهي، مكسرات، زبدة فول سوداني، ألواح طاقة
التوابل موصى به
ملح، وسكر، وصلصة صويا، وغوتشوجانغ، ودوينجانغ، وعسل
جاهز للأكل أساسي
مقرمشات، بسكويت جاف، بسكويت، فواكه معلّبة
المشروبات موصى به
حليب طويل الأجل، وحليب أطفال، وشاي، ومشروبات إلكتروليتات
الأدوية أساسي
الوصفات الطبية المنتظمة، ومطهّر، ولصقات جروح، وشاش، وميزان حرارة، وأدوية دون وصفة
النظافة الشخصية أساسي
ورق تواليت، ومناديل مبللة، ومعجون أسنان، وفرشاة أسنان، وصابون، ومنتجات صحية نسائية
الغسيل والتنظيف موصى به
منظّف، سائل جلي، قفازات مطاطية، أكياس قمامة
المرحاض موصى به
مرحاض طوارئ محمول، وأكياس نفايات، ومادة تحويل إلى هلام
انقطاع الكهرباء أساسي
مصباح يدوي، وفانوس LED، وبطاريات، وبنك طاقة
الاتصالات أساسي
راديو يعمل بالبطارية، كابلات شحن، قائمة جهات اتصال ورقية
الطهي موصى به
فتّاحة معلبات يدوية، وأدوات مائدة، وموقد تخييم
الطقس البارد أساسي
أكياس نوم، وبطانيات، وملابس حرارية، وملابس دافئة، وقفازات، وجوارب
الإخلاء أساسي
حقيبة ظهر مقاومة للماء، ومعطف مطر، وحذاء رياضي، وصفّارة
النقد والوثائق أساسي
نقد قليل، ونسخ من الهوية، ووثائق التأمين، وأرقام الطوارئ
أخرى موصى به
كمامات، ونظارات واقية، وطفاية حريق، وقفازات عمل، وشريط لاصق
خاص بالعائلة إن وُجد
مستلزمات الرضّع، طعام الحيوانات الأليفة، النظارات، بطاريات السماعات الطبية
الكميات — شخصان بالغان · 14 يومًا
| مياه معبأة | 84L + |
| الأرز | 5~6 كغ |
| أرز سريع التحضير | 10~14 عبوة |
| تونة ولحوم وفاصولياء معلّبة | 20~28 علبة |
| نودلز ومعكرونة | 2~3 كغ |
| شوربات وأطباق جانبية معقمة (ريتورت) | 14~20 عبوة |
| مكسرات وألواح طاقة وبسكويت مملّح | 14~28 حصة |
| زيت وملح وسكر وتوابل | 14 يومًا من الاستخدام العادي |
| ورق تواليت، ومناديل، ومستلزمات العناية الشخصية | ما يكفي 14 يومًا |
| الأدوية والإسعافات الأولية | 7–14 يومًا على الأقل* |
| فوانيس LED وبطاريات محمولة | 1–2 لكلٍّ منها |
| أكياس النوم ومستلزمات التدفئة | ما يكفي شخصين |
منتجات فعلية
قارن الأسعار والمخزون عبر الروابط. لا توجد شراكة مع أي بائع تجزئة.
المياه
مياه معبأة 2 لتر × 6
Jeju Samdasoo وICIS وBaeksansoo وغيرها. 3 لترات للشخص يوميًا؛ بدّلها حسب تاريخ الصلاحية
المواد الأساسية
أرز 4 كغ / 10 كغ
احفظها في صندوق محكم الإغلاق، وتناولها ثم أعد التعبئة
المواد الأساسية
أرز سريع التحضير 210 غ عبوة متعددة
Hetbahn وOttogi وغيرها. تأكد من إمكانية أكلها مسخّنة في الماء أو بدرجة حرارة الغرفة
المواد الأساسية
نودلز ومعكرونة وشوفان مجفف
1 كغ معكرونة/نودلز، وشوفان سريع التحضير
البروتين
تونة معلّبة 150 غ
Dongwon وSajo وغيرها. الغطاء ذو الحلقة لا يحتاج إلى فتّاحة
الأطباق الجانبية
عبوات أعشاب بحرية، وكيمتشي معلب
كيمتشي معلب ومخللات طويلة الصلاحية
الأطباق الجانبية
أكياس شوربة وأطباق جانبية معقمة (ريتورت)
غومتانغ، حساء الأعشاب البحرية، الكاري وغيرها — تؤكل دون تسخين
السعرات الحرارية
عبوات مكسرات يومية، زبدة فول سوداني، ألواح طاقة
مكسرات بحصص فردية، ويانغغينغ، وألواح بروتين
جاهز للأكل
بسكويت جاف، مقرمشات، فواكه معلّبة
بسكويت صلب طويل الصلاحية، ومعلبات خوخ وكوكتيل فواكه
المشروبات
حليب طويل الأجل 200 مل × 24، ومسحوق إلكتروليتات
تخزين في درجة حرارة الغرفة؛ ومسحوق محلول الإرواء الفموي
الأدوية
حقيبة إسعافات أولية منزلية
مطهّر، لصقات جروح، شاش، ضماد، ميزان حرارة. احصل على الأدوية دون وصفة من الصيدلية
النظافة الشخصية
لفائف ورق تواليت، ومناديل، ومنتجات صحية نسائية
مؤونة أسبوعين + شامبو جاف ومعقم لليدين
المرحاض
أكياس مراحيض طوارئ للكوارث (مع جل)
أكياس للاستعمال مرة واحدة + مادة مُهلِّمة؛ نحو 5 استخدامات للشخص يوميًا
انقطاع الكهرباء
بنك طاقة 20,000 مللي أمبير/ساعة + بطاريات AA/AAA
افحص الشحن كل 3 أشهر
الطهي
فتّاحة معلبات يدوية، وموقد محمول وغاز بوتان
استخدم المواقد في الهواء الطلق أو مع تهوية جيدة فقط
الطقس البارد
كيس نوم، وبطانية، وأكياس تدفئة
كيس نوم شتوي مصنّف لـ −5 °C أو أقل، وأكياس تدفئة لاصقة
الإخلاء
حقيبة طوارئ مقاومة للماء
احزم معطف مطر وصفّارة وبطانية حرارية وكمامات؛ واحتفظ بها قرب الباب
النقد والوثائق
حافظة وثائق مقاومة للماء، ونقد قليل
نسخ من الهوية والتأمين، جهات اتصال ورقية، أوراق نقدية صغيرة
أخرى
كمامات KF94، طفاية منزلية، شريط لاصق قوي
طفاية بودرة 3.3 كغ، قفازات مطلية، نظارات واقية
السلامة أولًا
- المياه هنا 3 لترات للشخص يوميًا؛ ويوصي الصليب الأحمر الأمريكي بجالون واحد (نحو 3.8 لتر)، لذا أضف المزيد إن أمكن.
- الأغذية المجمدة وحدها هشّة عند انقطاع الكهرباء — أضف أغذية طويلة الصلاحية لا تحتاج إلى طهي.
- استخدام الفحم أو المولّدات أو مواقد التخييم داخل المباني يعرّض للتسمم بأول أكسيد الكربون.
- احصل على الأدوية الموصوفة فقط في حدود ما يوصي به الطبيب والصيدلي.
- كميات الغذاء أمثلة تختلف بحسب النظام الغذائي والحالة الصحية، ولا تضمن تغذية كاملة.
